כשעצוב ולא הולך, כשמפחיד ומסתבך- אני מוצאת את מי להאשים. לא התרכזתי כי נביחות הכלב הפריעו, לא הבנתי כי היא דיברה מהר מדי, לא הצלחתי כי...

השבוע התחיל עם יומן מסודר, מתוכנן וברור, כמו שאני אוהבת. כל השיעורים, הפגישות, הסדנאות רשומים, סידורים אישיים מתואמים ואפילו רשימת הקניות...

יונה וולך כתבה את המילים שכולנו מבקשות: "שלח לי שקט טוב מוגן, שלח לי שקט מענן שלח לי שקט ממוכן לשמוע שקט לא מכאן שלח לי שקט מאורגן שלח לי...

מי שמתאמנת, בין אם זה ריצה, חדר כושר, שיעור יוגה או אימון דינאמי, יודעת שאימון טוב הוא אימון שעובדים בו קשה. שהדופק עולה, שמזיעים,...

הכל לטובה- איזה משפט שחוק ואפילו מעצבן. הכל לתיקוני- איזה משפט נדוש וגם משעמם. כך זה יכול להראות כשקוראים אותם בקריאה הרגלית ואוטומטית....

הגורם הראשי לכאב שאני חשה אינו המעשה של השני, הדברים שאמר או שלא אמר, הגורם לכאב זו אפילו אינה המציאות. הגורם הראשי לכאב שאני חשה הוא...

בשיעורי חשיבה הכרתית אנחנו לומדות על חשיבותה של ההבנה. בלי הבנה חדשה אין שינוי, אין תנועה, אין צמיחה. ההבנה בונה- את המקום האישי, את...

אותי חינכו שזה יפה ומנומס לתת לאחרים: תתחלקי עם אחותך, תרשי לחברה, תתאמצי למען ילדייך, תכיני לבעלך, תשקיעי בעבודה. תתני- כדי שלאחר יהיה...

קצת כמו רדיו של פעם גם אצלי יש "תחנות" שעובדות על תדרים. תחנת הכעס, העלבון והדחיה מכניסים אותי לתדר של דריכות: שוב אני לא מתקבלת, אפילו...